Como a medicina ayurvédica compreende os parasitas, a digestão e a prevenção de desequilíbrios intestinais A saúde intestinal ocupa uma posição central na Ayurveda, sistema tradicional de medicina originário da Índia. Muito antes do desenvolvimento da microbiologia moderna, os textos ayurvédicos já descreviam condições associadas à presença de organismos chamados Krimi, que poderiam comprometer o funcionamento do organismo. A abordagem conhecida como Krimi Chikitsa reúne prin

Quando se fala em longevidade, a atenção costuma se concentrar em fatores como alimentação equilibrada, atividade física, sono, controle de fatores metabólicos, ausência de tabagismo e consumo moderado de álcool. Esses fatores continuam fundamentais. Entretanto, pesquisas recentes vêm destacando outra dimensão da saúde: a qualidade e a presença das relações sociais. Um estudo publicado em 2026 na Nature Communications, envolvendo 277.489 participantes do UK Biobank, investigo

Durante muito tempo, o trauma foi compreendido predominantemente a partir de suas manifestações psicológicas, como medo, ansiedade, hipervigilância, alterações da memória, evitação e sofrimento emocional. A neurociência contemporânea, entretanto, vem ampliando essa perspectiva ao investigar também as adaptações fisiológicas associadas às experiências traumáticas e ao estresse persistente. A biologia do trauma envolve sistemas responsáveis pela percepção de ameaça, pela respos

Ayurveda e longevidade: muito além de viver mais Para a Ayurveda, longevidade não significa simplesmente aumentar o número de anos de vida. A proposta é preservar, ao longo do envelhecimento, vitalidade, autonomia, clareza mental, equilíbrio digestivo, estabilidade emocional e capacidade de adaptação. Essa visão aproxima-se, em alguns aspectos, do conceito contemporâneo de healthspan, ou seja, o período da vida vivido com saúde e funcionalidade. Na perspectiva ayurvédica, o e

A epigenética estuda mecanismos capazes de modificar a atividade dos genes sem alterar a sequência do DNA. Fatores como alimentação, estresse, sono, atividade física e ambiente podem participar dessa regulação. Essa perspectiva ampliou a compreensão sobre a relação entre genética e estilo de vida e também abriu espaço para investigar possíveis interfaces com sistemas tradicionais de saúde, como o Ayurveda. Ayurveda, individualidade e ambiente No Ayurveda, a saúde é compreendi